|
Sveikame kūne - sveika sielą! Visi žinome šią visaverčio gyvenimo taisykle, tačiau tai įgyvendinti praktiškai kartais būna sudėtinga. Dauguma jausdami galvos skausmą, sunkiai prisiverčiame galvoti apie pozytivius dalykus. Tai tik įrodo, jog psichologinė žmogaus būsena yra neatsiejama nuo fizinio kūno. Kaip „išvalyti“ savo mintis ir stiprinti kūną konsultavomės su Lietuvos tradicinio karatė asociacijos prezidentu Giedriumi Dranevičiumi.
|
|
daugiau...
|
|
Jaunystė - kiekvienos damos siekis. Tai nėra paslaptis ir Lietuvoje. Dauguma žino kas yra Indijos kultūros išmintis - joga, tačiau tikrai nedažnas girdėjo apie veido jogą. Pamirškite plastines bei lazerines operacijas, botokso injekcijas. Veido joga yra unikali galimybė išlikti jaunoms ir žavioms be peilio pagalbos.
|
|
daugiau...
|
Kaip padėti vaikams sportuoti?
Turbūt visi tėveliai siekia savo vaikus paruošti kokybiškam gyvenimui, panaikinti antsvorio riziką , padėti įgyti pasitikėjimo savimi. Sportas vaikams padeda išlaikyti gerą fizinę būklę, ugdo pajėgumą, užkerta kelią nutukimui. Tačiau ne visiems vaikams patinka sportuoti, tuo labiau, ne visiems vaikams patinka „grupinis" sportas. Padėkite savo vaikui atrasti jam tinkamą sportą ir tinkamą būdą juo užsiimti. Svarbiausia atsižvelgti į vaiko amžiaus tarpsnį, fizinius duomenis ir charakterio savybes. Skatindami savo vaiką sportuoti, pateikite jam įvairių pavyzdžių. Pavyzdžiui, nusiveskite sūnų ar dukterį į įvairias sporto varžybas, paaiškinkite tų sporto šakų ypatybes, taisykles. Kai vaikas susidomės vienokiu ar kitokiu sportu, leiskite jam tą sportą išbandyti neformalioje aplinkoje su kitais vaikais. Žinoma geriausia, jei pats mėgintumėte užkrėsti vaiką geru pavyzdžiu, parodydami, jog patys mėgaujatės sportu.
|
|
daugiau...
|
|
Vilniuje Žmogaus pažinimo centro „Vaiska“ kvietimu svečiavosi psichologas iš Sankt Peterburgo (Rusija) Vitalijus Bogdanovičius. Jo domėjimasis įvairiomis sritimis, žmogaus gebėjimais ir galimybėmis nesibaigia iki šiol. Vilniuje medikas surengė seminarų kursą, kuriame pasakojo apie tai, kaip prisitaikyti šiandieniniame labai greitai kintančiame pasaulyje. „Socialinė adaptacija – viena svarbiausių šių dienų žmogaus psichologinių problemų“ – įsitikinęs psichologas. Baigiantis antrai seminaro dienai visiems skirstantis kalbamės apie gyvenimo šiandieninėje visuomenėje niuansus.

|
|
daugiau...
|
|
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių renkasi natūralius gydymo metodus. Vienas populiariausių – akupunktūra. Tai gydymo būdas kai adatomis veikiami biologiškai aktyvūs žmogaus kūno taškai. Šis gydymo būdas, pradėtas taikyti Kinijoje. Pasak legendų, akupunktūros nauda pirmą kartą pajusta gydant sužeistus karius. Buvo pastebėta, kad nestipriai strėlėmis sužeisti kariai kartais pasveikdavo nuo juos kamavusių sudėtingų ligų. Šiuo metu akupunktūra vis labiau populiarėja ir vakarų šalyse, Lietuvoje taip pat.
|
|
daugiau...
|
|
Nuo devintojo dešimtmečio, nuo tada, kai naujos technologijos pasklido plačiuose visuomenės sluoksniuose, išaugo visa vaikų karta - vaikų, neatsimenančių ir neįsivaizduojančių pasaulio be kompiuterių ir ir mobiliųjų telefonų. Įsisavinę informacines technologijas, jie pralenkė savo tėčius ir mamas. Įsisavinę informacines technologijas, be jų nebeisivaizduoja kasdieninio gyvenimo.
|
|
daugiau...
|
|
Norėdami būti sveiki ir žvalūs, privalome kruopščiai atsirinkti tinkamą maistą. O ką jau kalbėti apie užkandžius, kuriuos nejučiom valgome žiūrėdami televizorių, dirbdami, mokydamiesi. Jei jūsų maisto racione tūksta maisto, kuris suteikia energijos, rinkitės riešutus. Tai maistingas, lengvas ir sveikas užkandis. Jais dietologai rekomenduoja malšinti alkį nespėjusiems papietauti, tačiau bijantiems priaugti svorio.
ooooooooooo
|
|
daugiau...
|
|
Tikriausiai, iki pavasario viena dažniausių temų bus – kaip nesusirgti. Visi tik ir kalba apie visokių virusų atakas. Tačiau be naujų virusų aplinkoje nuolat yra senieji, peršalimą sukeliantys virusai, kurie niekur nedingsta. Kaip atsilaikyti prieš juos? Juolab, kad jų yra keli šimtai. Ir jie sukelia vieną iš nemaloniausių ir ne tokį jau nekaltą simptomą – kosulį.

|
|
daugiau...
|
|
Vilniaus Pašilaičių šeimos medicinos centre per pastaruosius tris mėnesius apsilankė 4800 žmonių. Keturios šeimos gydytojos dėl peršalimo simptomų konsultavo virš dviejų tūkstančių žmonių. Spalio mėnesį į gydymo centrą dėl peršalimo simptomų kreipėsi 110 žmonių, lapkritį jau 880, gruodį buvo pasiektas didžiausias peršalimu sergančiųjų pacientų skaičius – 1320. Dažniausias besikreipiančių skundas – kosulys.

|
|
daugiau...
|
|
Michailas Vasiljevas (48 m.) – gydytojas osteopatas. Osteopatines technikas praktikuoja daugiau nei vienuolika metų. Prisipažįsta, kad jam labiausiai patinka dirbti su stresu, atsispindinčiu kūne viena ar kita liga. Per metus pas jį apsilanko nuo 400 iki 700 žmonių. M. Vasiljevas jau antrą kartą lankysis Vilniuje. Lapkričio 28-29 dienomis Žmogaus pažinimo centro „Vaiska“ kvietimu M. Vasiljevas surengs seminarą apie osteopatines technikas. Ta proga kalbamės su gydytoju apie jo darbo pradžią, specifiką, pacientus ir, žinoma, osteopatiją.
|
|
daugiau...
|
|
|