| Rūtos Mikelkevičiūtės antigripinis patiekalas |
 |
 |
|
Reikia: - Dviejų minkštų avokadų, Avokadai sutrinami su varške ir į šią masę išspaudžiamas česnakas. Masė gerai išmaišoma. Grūdėta duona paskrudinama skrudintuve („tosteryje“) ir ant jos tepama gauta masė.
Dietologė Aušra Jauniškytė rekomendavo vakarienei suvalgyti dvi riekeles šio patiekalo, nes sumuštinukai yra pakankamai maistingi, juose yra daug baltymų (iš varškės) ir naudingų mums Omega polinesočiųjų riebalų rūgščių (iš avokado). Česnakai turi antimikrobinių medžiagų – juos naudinga vartoti siekiant apsisaugoti nuo įvairių infekcijų. |
Klausiame
Transliacija
Pirmadieniais 7.45 ir13.45
Trečiadieniais 7.45 ir13.45
Penktadieniais 7.45 ir13.45
mes internete
Prenumeruokite naujienas
Prenumeruokite mūsų naujienas ir būkite sveiki! Kad nereikėtų nuolat rinkti tinklalapio pavadinimą, prenumeruokite naujienas ir mes kasdien atkeliausime pas jus.
Prenumeruokite naujienas el. paštu
Trumpai apie laidą
„Būkite sveiki“ – tai radijo laida apie sveiką gyvenseną.
Ji skirta visiems, kiekvieną dieną siekiantiems gyventi sveikiau, galvojantiems apie savo ir savo artimųjų sveikatą, norintiems sužinoti daugiau. Kiekvieną dieną mus pasiekia naujienos iš užsienio: vieną produktą...
daugiau..
Partneriai
.jpg)
Reklama
